全国锦标赛倒计时：投掷组全力冲刺，短跑名将呼吁主场作战不可松懈
距离全国锦标赛第18轮开赛仅剩不到两周时间，各支队伍的备战已进入白热化阶段。在省体育训练中心，投掷组正进行着一天两练的高强度集训，而短跑名将张昊在完成个人冲刺训练后，特意向媒体强调，尽管主场优势明显，但全队绝不能因此放松警惕。
今天上午的训练场上，投掷组的氛围显得格外紧张而专注。铅球、铁饼、标枪和链球四个项目的运动员分散在场地不同区域，各自进行着技术细节的打磨。主教练刘建国站在铅球投掷圈旁边，手持秒表和笔记本，目不转睛地盯着队员的每一次出手。刚刚结束一组训练的杨磊，是本届锦标赛男子铅球项目的夺冠热门之一。他擦了擦额头的汗水，对记者表示，近期一直在调整投掷动作中的重心转移环节，希望能在比赛中将成绩稳定在20米以上。“前几轮比赛我有些起伏，主要是发力时机没把握好。这段时间教练帮我看了录像，改了出手角度，感觉顺了很多。”杨磊说。而在不远处的标枪区域，女将陈雅雯正反复练习助跑与最后一步的衔接。她的教练透露，陈雅雯的肩部伤病已基本恢复，目前状态回升明显，目标是在主场冲击个人最好成绩。
投掷组的技术训练结束后，全体队员又转入了体能和力量强化环节。刘建国教练在接受采访时说，全国锦标赛第18轮对投掷组来说是一次重要检验，因为对手中有几位国家队成员，竞争会非常激烈。“我们的优势在于主场，但劣势是年轻队员容易受观众情绪影响，兴奋过头反而动作变形。所以最近一直在做心理疏导，强调稳定发挥比追求爆发更重要。”他提到，为了模拟比赛压力，组内经常安排内部对抗赛，让队员在嘈杂环境中完成投掷，以适应现场氛围。
与此同时，短跑名将张昊在完成下午的加速跑训练后，主动走到媒体区。这位在上一轮比赛中跑出10秒12佳绩的选手，并没有因为主场作战而显得轻松。他神色认真地说：“很多人觉得主场是优势，但其实它也容易让人产生错觉。观众呐喊会给你额外动力，可一旦你开始想‘我要在大家面前跑出好成绩’，注意力就容易分散。第18轮是赛季关键节点，对手都憋着劲要拿积分，我们绝不能有‘主场就该赢’的想法。”张昊强调，自己近期的训练重点放在起跑反应和最后20米的保持能力上，因为前几场比赛暴露出后程掉速的问题。他透露，教练组还专门安排了针对性的抗干扰训练，比如在跑道边放置模拟观众噪音的音响。“全国锦标赛每一轮都不好打，第18轮更是如此。我们必须把每一枪都当成决赛来跑。”张昊说。
从整体备战情况来看，省队上下对即将到来的第18轮比赛都抱有很高期待。投掷组希望通过主场优势实现多点开花，短跑组则希望在张昊的带领下稳住阵脚。训练场边，几位助理教练正在整理运动员的心率数据和动作捕捉分析报告，为下一阶段的调整做准备。省体育局相关负责人也在今天上午来到训练场，了解队员的身体状况和后勤保障情况，并表示会全力支持队伍的备战工作。
距离比赛打响还有最后几天，投掷组的铅球、铁饼、标枪、链球四个项目的参赛名单已经基本确定，短跑组的接力阵容也进入最后磨合阶段。对于张昊而言，主场作战既是荣誉也是压力，但他相信只要保持专注，就能将优势转化为胜势。而对于投掷组来说，稳定发挥、减少失误，是他们在这轮比赛中最大的目标。全国锦标赛第18轮，注定不会缺少看点。
